Drill · Gefühl
Trail Hip Wall Drill
Stand with trail hip against wall. Make backswings without losing contact.
- Dauer
- 5 Min
- Wdh.
- 2 minutes
- Material
- wall
- Niveau
- Anfänger
Ziel
Eliminate lateral sway
Gefühl
Rotate the trail hip behind you, not into the wall
Zu vermeidender Fehler
Pushing the hip into the wall
Trainiert
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