Drill · Gefühl
Tall Chest Hinge
Build athletic posture by hinging from the hips with a tall sternum.
- Dauer
- 5 Min
- Wdh.
- 10 reps
- Material
- none
- Niveau
- Anfänger
So geht's
Stand tall, club across your chest
Push hips back and hinge forward
Soften knees just slightly
Let arms hang under shoulders
Hold for 5 seconds, repeat 10 times
Ziel
Create a balanced address with a flat lower back.
Gefühl
Push the buttons of your shirt forward.
Zu vermeidender Fehler
Don't round your shoulders.
Trainiert
Ähnliche Übungen
Finde die Übungen, die dein Schwung braucht
Nimm einen Schwung mit deinem Handy auf. You Got Golf prüft alle zehn P-Positionen und wählt Übungen passend zu dem, was es findet.
Diese Übung in der App öffnen