Ejercicio · Campo
Impact Bag Push
Push an impact bag at impact position, holding shaft lean and lead-side rotation.
- Duración
- 5 min
- Reps
- 3 sets of 10
- Material
- impact bag
- Nivel
- Intermedio
Objetivo
Train impact lag and shaft lean
Sensación
Hands lead clubhead into bag
Error a evitar
Throwing the club at the bag
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