Ejercicio · Espejo
One-Piece Takeaway
Move shoulders, arms and club as a single unit in the first 18 inches.
- Duración
- 5 min
- Reps
- 3 sets of 10
- Material
- alignment stick
- Nivel
- Principiante
Cómo hacerlo
Place alignment stick along target line
Make slow takeaways to hip height
Pause and check: clubhead just outside hands, shaft parallel to target line
Objetivo
Keep clubhead outside hands at hip height.
Sensación
Triangle of arms and shoulders stays connected.
Error a evitar
Don't rotate forearms early.
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