Ejercicio · Espejo
Trail Elbow Down
Fix steep swings by lowering the trail elbow at the top.
- Duración
- 6 min
- Reps
- 3 sets of 10
- Material
- none
- Nivel
- Intermedio
Cómo hacerlo
Take slow backswings, pause at the top
Drop the trail elbow toward the ground
Hold for 3 seconds, then complete swing
Objetivo
Trail elbow points to the ground at top.
Sensación
Trail elbow under, lead arm slightly across chest.
Error a evitar
Don't flatten so much you collapse at the top.
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