Exercice · Practice
Extension Through the Ball
Use two tees beyond ball as targets for full extension.
- Durée
- 4 min
- Répétitions
- 3 sets of 10
- Matériel
- tees
- Niveau
- Débutant
Comment faire
Place tee 12 inches beyond ball on target line
Try to brush it on the follow-through
Repeat with longer extension
Objectif
Train full arm extension toward target.
Sensation
Reach for the target with both arms.
Erreur à éviter
Don't roll the wrists too aggressively.
Travaille
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