Exercice · Miroir
One-Piece Takeaway
Move shoulders, arms and club as a single unit in the first 18 inches.
- Durée
- 5 min
- Répétitions
- 3 sets of 10
- Matériel
- alignment stick
- Niveau
- Débutant
Comment faire
Place alignment stick along target line
Make slow takeaways to hip height
Pause and check: clubhead just outside hands, shaft parallel to target line
Objectif
Keep clubhead outside hands at hip height.
Sensation
Triangle of arms and shoulders stays connected.
Erreur à éviter
Don't rotate forearms early.
Travaille
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