Drill · Spiegel
Chair Behind Hips Drill
Place a chair or golf bag against your trail hip. Make swings keeping contact with it.
- Duur
- 5 min
- Herhalingen
- 3 sets of 10
- Materiaal
- chair
- Niveau
- Beginner
Hoe doe je het
Set up a chair just behind your hips at address
Make slow backswings keeping glutes on the chair
Repeat 10 reps
Doel
Maintain hip depth through impact
Gevoelscue
Keep trail glute against the chair from top to follow-through
Vermijd deze fout
Do not freeze your hips — still rotate, just stay back
Werkt aan
Verwante drills
Vind de drills die jouw swing nodig heeft
Neem een swing op met je telefoon. You Got Golf controleert alle tien P-posities en kiest drills voor wat het vindt.
Open deze drill in de app