Drill · Gym
Lead Arm Wall Stretch
Improves overhead mobility to allow a full backswing top.
- Duur
- 3 min
- Herhalingen
- 3 sets of 30s
- Materiaal
- wall
- Niveau
- Beginner
Hoe doe je het
Face wall, place lead palm flat overhead
Step back slowly to stretch lat
Hold 30 seconds, switch sides
Doel
Open lats and shoulders so the top of swing can be reached without collapse.
Gevoelscue
Lead arm reaches overhead without lower back arching.
Vermijd deze fout
Compensating by arching the back.
Werkt aan
Verwante drills
Vind de drills die jouw swing nodig heeft
Neem een swing op met je telefoon. You Got Golf controleert alle tien P-posities en kiest drills voor wat het vindt.
Open deze drill in de app