Ejercicio · Sensaciones
One-Arm Lead Swing
Develops a connected lead-side-driven swing and exposes overswing.
- Duración
- 6 min
- Reps
- 3 sets of 6 swings
- Material
- 9-iron
- Nivel
- Avanzado
Cómo hacerlo
Hold 9-iron with lead hand only
Make ¾ swings keeping arm straight
Brush the turf softly on the through-swing
Objetivo
Lead-arm-only swings train rotational delivery and stop arm collapse at the top.
Sensación
Lead arm stays straight; chest pulls the club.
Error a evitar
Letting the arm fold short of parallel.
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