One-Arm Lead Swing

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Exercice · Sensations

One-Arm Lead Swing

Develops a connected lead-side-driven swing and exposes overswing.

Durée: 6 min
Répétitions: 3 sets of 6 swings
Matériel: 9-iron
Niveau: Avancé

Comment faire

Hold 9-iron with lead hand only
Make ¾ swings keeping arm straight
Brush the turf softly on the through-swing

Objectif

Lead-arm-only swings train rotational delivery and stop arm collapse at the top.

Sensation

Lead arm stays straight; chest pulls the club.

Erreur à éviter

Letting the arm fold short of parallel.

Travaille

P4Sommet du backswing

Trouvez les exercices dont votre swing a besoin

Filmez un swing avec votre téléphone. You Got Golf vérifie les dix positions P et choisit des exercices selon ce qu'il trouve.