Posizione P9 di P10
P9 Braccio anteriore parallelo (uscita)
Braccio anteriore orizzontale al terreno dopo il release, lo specchio di P3. Il corpo continua a ruotare e le braccia si piegano mentre il bastone sale verso sinistra.
Cosa controllare
Down-the-Line (DTL)
Il bastone esce a sinistra della linea di tiro, le braccia si piegano invece di bloccarsi.
Frontale (FO)
Petto ruotato oltre la palla, tallone posteriore staccato, testa libera di salire.
Esercizi per P9
- Headcover Exit GateIntermedio10 min
- Pause-and-Continue FinishPrincipiante6 min
- Wall Back-Finish CheckPrincipiante5 min
- Finish-First RehearsalIntermedio5 min
- High-Finish ReachIntermedio6 min
- Lead-Leg Post DrillPrincipiante8 min
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