Drill · Thuis
Seated Rotation Drill
Train upper-body rotation without loading the knees.
- Duur
- 5 min
- Herhalingen
- 3 sets of 10
- Materiaal
- chair
- Niveau
- Beginner
Hoe doe je het
Sit on a sturdy chair
Hold a club across your chest
Rotate left and right, keeping back tall
10 reps each side
Doel
Maintain spine angle with chest rotation.
Gevoelscue
Rotate chest, not just arms.
Vermijd deze fout
Don't slouch.
Werkt aan
Verwante drills
Vind de drills die jouw swing nodig heeft
Neem een swing op met je telefoon. You Got Golf controleert alle tien P-posities en kiest drills voor wat het vindt.
Open deze drill in de app