Exercice · Sensations
Eyes-Closed Finish
Improves proprioception and balance through impact and finish.
- Durée
- 5 min
- Répétitions
- 3 sets of 5 swings
- Matériel
- 7-iron
- Niveau
- Débutant
Comment faire
Take address with eyes open
Close eyes just before swing
Swing smoothly to a full finish
Hold for 5 seconds
Objectif
Finish balanced on the lead foot with eyes closed.
Sensation
Quiet head, trail toe pointed down, full hip rotation.
Erreur à éviter
Falling backward or losing finish.
Travaille
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