Exercice · Miroir
Shoulder Plane Stick
Trains an on-plane backswing using an alignment stick angled through the chest.
- Durée
- 5 min
- Répétitions
- 3 sets of 10
- Matériel
- alignment stick
- Niveau
- Intermédiaire
Comment faire
Hold stick across chest at address angle
Rotate keeping stick perpendicular to spine
Reset and repeat slowly
Objectif
Match the shoulder turn to the address spine angle so the swing climbs on plane.
Sensation
Lead shoulder turns down toward the ball, not flat around.
Erreur à éviter
Turning shoulders level like a baseball swing.
Travaille
Exercices associés
Trouvez les exercices dont votre swing a besoin
Filmez un swing avec votre téléphone. You Got Golf vérifie les dix positions P et choisit des exercices selon ce qu'il trouve.
Ouvrir cet exercice dans l'app