Step Drill (Sequencing)

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Exercice · Sensations

Step Drill (Sequencing)

Take a step toward target to feel correct pressure transfer.

Durée: 6 min
Répétitions: 3 sets of 10
Matériel: none
Niveau: Intermédiaire

Comment faire

Start with feet together
Take the club back
At top, step toward target with lead foot
Then swing through

Objectif

Sequence the downswing from ground up.

Sensation

Plant the lead foot before the arms come down.

Erreur à éviter

Don't lunge with upper body.

Travaille

P3Bras avant parallèle

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Filmez un swing avec votre téléphone. You Got Golf vérifie les dix positions P et choisit des exercices selon ce qu'il trouve.